알고보니

알고 보니 '돈만 날리고 몸만 상하는' 불필요한 검사들건강검진 시즌이 되면 병원마다 화려한 패키지로 유혹합니다. 하지만 영상의학과 전문의들이 "굳이 하지 마세요"라고 말리는 검사들이 있다는 사실, 알고 계셨나요?이원경 영상의학과 전문의는 "증상이 없는데 비싼 돈 들여 불필요한 검사를 받다가 오히려 건강을 해칠 수 있다"고 경고합니다.1위: PET-CT - "세 번 찍으면 암 발생 위험"가장 위험한 건강검진 항목 1위는 바로 PET-CT입니다. 암 환자들이 전이 여부를 확인할 때나 찍는 고위험 검사죠.방사선 노출량이 일반 CT의 3배에 달합니다. 한 번에 32mSv까지 노출되는데, 100mSv 노출되면 암이 바로 생긴다고 알려져 있어요."PET-CT를 세 번 찍으면 암이 생길 정도의 방사선량"이라고 하니,..

"또 왜 그래?" 매일 반복되는 그 한마디의 진짜 의미매일 저녁 똑같은 말로 시작되는 부부싸움. "또 왜 그래?" "내 말 좀 들어봐!" 겉으로는 서로 화내는 것 같지만, 심리학자들은 이것이 서로 다른 '사랑의 언어'로 대화하고 있다고 말합니다.게리 채프먼의 '5가지 사랑의 언어' 이론에 따르면, 부부는 각자 다른 방식으로 사랑을 표현하고 받아들입니다. 이 차이가 바로 반복되는 갈등의 원인이죠. 부부싸움을 부르는 말투 BEST 5요즘 화제인 JTBC '이혼숙려캠프'를 보면 비슷한 패턴이 반복됩니다. 이호선 교수가 분석한 부부싸움의 대표적인 말투들을 살펴보겠습니다. 1위: "당신이 그동안 해준 게 뭐 있어?" 겉으로는 비난처럼 들리지만, 실제로는 "나를 인정해달라"는 간절한 마음입니다. 대신 "요즘 나도 ..

요즘 같은 무더위에 에어컨 없이는 못 살겠죠? 그런데 전기세 고지서 받을 때마다 가슴이 철렁하시나요?걱정 마세요! 오늘 알려드리는 간단한 방법들만 알면, 하루 종일 틀어도 전기세 걱정 없이 시원하게 지낼 수 있어요.🔍 먼저 우리 집 에어컨 타입부터 확인해요에어컨에도 종류가 있다는 거 아세요? 인버터형과 정속형 두 가지가 있어요.📋 어떻게 구분하나요? 에어컨에 붙어 있는 성능표를 보세요'정격 능력'이 여러 개 적혀 있으면 → 인버터형'정격 능력'이 하나만 적혀 있으면 → 정속형 이렇게 정력능력에 2300W 처럼 숫자 하나만 써있다면 에어컨 정격형이에요. 위에 처럼 정격,중간,최소 이런식으로 나뉘어 있던지 여러개의 숫자가 들어가 있다면 인버터형!! 쉽죠? 타입별로 다른 절약법이 있어요🟢 인버터형 ..

또 깜빡했다… 건망증이 치매가 아닌 놀라운 이유이름이 기억 안 나고, 뭘 하려 했는지도 까먹고… 혹시 나, 괜찮은 걸까?1. 나만 이런가요?“열쇠를 또 어디 뒀지?”“방금 뭐 하려던 거였지?”“요즘 왜 이렇게 깜빡하지…”당신만 그런 게 아니에요. 2. 뇌는 일부러 잊는다?기억을 지우는 것도 뇌의 중요한 기능입니다.쓸데없는 정보를 버려야 중요한 걸 기억할 수 있어요. 3. 건망증 vs 치매건망증: 힌트 들으면 "아! 맞다!"치매: 힌트를 들어도 기억이 전혀 안 남 4. 현대인의 뇌 과부하요즘 우리는 하루에 신문 174개 분량의 정보를 받아요.당신의 뇌는 지금도 효율적으로 필터링 중입니다. 5. 어떻게 도와줄까?📵 멀티태스킹 줄이고 한 가지에 집중📝 중요한 건 메모로 외주 주기😴 7~8시간 수면과 명상..

"나는 물만 마셔도 살이 찌는 것 같아...""20대 때랑 똑같이 먹는데, 왜 살이 안 빠질까?" 혹시 이런 생각 해보셨나요? 거울 앞에서 한숨 쉬며 "예전엔 조금만 굶어도 빠지던 게..."잠깐, 자책하지 마세요. 당신 탓이 아닙니다. 🔍 충격! 당신이 몰랐던 3가지 진실1️⃣ "어? 나 별로 안 먹는데..." 기초대사량이 몰래 사라졌다!20대 시절 기억나세요? 야식 먹고 술 마셔도 금세 원래대로 돌아왔죠?그때 당신 몸속엔 24시간 일하는 에너지 소각장이 있었어요. 바로 기초대사량! 하지만 40대부터:매년 1-2%씩 기초대사 감소50대엔 20대 대비 10-15% 감소쉽게 말해서, 예전에 1500칼로리 태우던 몸이 지금은 1300칼로리만 태워요. 똑같이 먹어도 200칼로리가 남아서 뱃살로 직행!"아하..

작은 빚에서 탄생한 위대한 발명품! 안전핀의 놀라운 이야기! 단돈 15달러의 빚을 갚기 위해 만들어진 안전핀이 어떻게 일상 필수품이 되었을까요? 지금 바로 그 흥미로운 비화를 확인해보세요! 여러분, 옷핀이나 아기 기저귀를 고정할 때 쓰는 안전핀, 매일 아무렇지 않게 쓰고 계시죠? 저도 얼마 전까지는 그냥 '있으니까 쓰는' 물건이라고 생각했거든요. 그런데 이 작은 안전핀이 사실은 아주 흥미로운 탄생 비화를 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 작은 빚을 갚기 위해 급하게 만든 안전핀이 일상 필수품이 되었습니다. 정말 놀랍지 않나요? 😊 15달러 빚이 만든 기적, 안전핀의 탄생 🤔안전핀은 1849년 미국인 월터 헌트(Walter Hunt)가 단돈 15달러(현재 가치로 약 500달러 미만)의 빚을 갚기 위..

종이클립: 단순한 철사, 그 이상의 의미! 서류 정리부터 저항의 상징까지? 평범한 종이클립이 어떻게 역사와 문화의 아이콘이 되었는지 지금 바로 확인해보세요! 여러분, 사무실이나 가정에서 서류를 정리할 때 종이클립, 정말 많이 쓰시죠? 저는 이 작고 평범한 철사 조각이 이렇게나 많은 이야기와 의미를 담고 있다는 사실에 깜짝 놀랐습니다. 간단한 철사 구조가 문서 정리뿐 아니라 저항의 상징 등 다양한 용도로 쓰이게 되었습니다. 정말이지, 이 작은 물건이 세상을 바꿀 줄 누가 알았을까요? 😊 작은 철사, 문서의 혁명을 이끌다 🤔종이클립이 발명되기 전에는 여러 장의 종이를 묶기 위해 핀을 사용하거나 실로 꿰매는 등의 번거로운 방법을 썼다고 해요. 그러다가 19세기 후반에 접어들면서 종이클립의 다양한 형태가 등..

미래에서 온 아이스크림? 구슬 아이스크림의 과학적인 탄생! 1988년 미생물학자가 액체질소로 만들었다고? 신기한 구슬 아이스크림의 개발 비화와 특별함을 파헤쳐 볼까요? 여러분, 놀이공원이나 영화관에서 동글동글 알록달록한 구슬 아이스크림 드셔보신 적 있으신가요? 저는 처음 이 아이스크림을 봤을 때 정말 신기해서 눈을 뗄 수가 없었는데요. 마치 미래에서 온 간식 같았달까요? 이 특별한 아이스크림은 1988년 미생물학자 커트 존스가 액체질소에 아이스크림 원액을 떨어뜨려 동그란 구슬 형태의 아이스크림을 만들었습니다. 과학적인 방법으로 탄생했다니, 더 흥미롭죠? 😊 과학자의 아이디어, 새로운 맛의 경험을 창조하다 🤔구슬 아이스크림은 일반적인 아이스크림과는 제조 방식부터가 확연히 달라요. 영하 196도의 액체질..